کتاب ۵۰ عادت مثبت که زندگی شما را متحول می‌کند.

نام کتاب به لاتین: ۵۰ Positive Habits to Transform you Life

نام کتاب به فارسی: ۵۰ عادت مثبت که زندگی شما را متحول می‌کند.

نویسنده: مایکل چپمن (Michael Chapman)

زبان: انگلیسی

سال نشر: ۲۰۱۶ میلادی

این کتاب اهمیت داشتن عادات مثبت بیشتر در زندگی شما را بیان می کند.در این کتاب با موارد زیر آشنا می‌شوید:

• ایده هایی در مورد اینکه چگونه تناسب اندام داشته باشید و چگونه شروع به حرکت به سمت وضعیت جسمی و ذهنی مناسب تر و منصفانه کنید.
• عادات ذهنی برای اطمینان از داشتن بهترین طرز فکر ممکن برای تغییر و بهبود زندگی خود.
• کمک عاطفی، اطمینان از اینکه می‌توانید درک کنید که چگونه در مواقعی که بیشتر نیاز دارید، ذهن خود را روشن نگه دارید.
• برنامه‌ها و عادات سبک زندگی که به شما کمک می‌کنند تأثیری پایدارتر و پایدارتر بر زندگی و دنیای اطرافتان داشته باشید.
• مثبت اندیشی: هنر سودهای حاشیه‌ای
• عادات شخصی که به شما کمک می کند تا شیوه زندگی، تفکر و عملکرد خود را تغییر دهید.
• پس با استفاده از این کتاب مطمئن خواهید شد:
• بهبود مستمر و مداوم را در شیوه زندگی و کار خود مشاهده کنید.
• بدن، ذهن و ذهنیت خود را بهبود بخشید تا به شما کمک کند روزهای سخت را پشت سر بگذارید و مطمئن شوید که همیشه می‌توانید بهترین حالت را داشته باشید.

دانلود کتاب: