اگر می خواهید هدفمند زندگی کنید، عادت های خوب بسازید و به اهداف خود برسید، یک مهارت مهمتر از هر چیز دیگری وجود دارد: خود انضباطی. انضباط نفس در مورد تنبیه نیست، بلکه در مورد احترام به خود است. این در مورد انعطاف ناپذیر بودن نیست، بلکه این است که بهترین زندگی خود را داشته […]
کتاب خود انضباطی آگاهانه به خواندن ادامه بده »
نام کتاب به لاتین: 50 Positive Habits to Transform you Life نام کتاب به فارسی: 50 عادت مثبت که زندگی شما را متحول می‌کند. نویسنده: مایکل چپمن (Michael Chapman) زبان: انگلیسی سال نشر: ۲۰۱۶ میلادی این کتاب اهمیت داشتن عادات مثبت بیشتر در زندگی شما را بیان می کند.در این کتاب با موارد زیر آشنا
کتاب 50 عادت مثبت که زندگی شما را متحول می‌کند. به خواندن ادامه بده »
نام کتاب به لاتین: The Psychology of Procrastination: Understand Your Habits, Find Motivation, and Get Things Done نام کتاب به فارسی: روانشناسی اهمال کاری: عادات خود را درک کنید، انگیزه پیدا کنید و کارها را انجام دهید. نویسنده: هایدن فینچ (Hayden Finch) زبان: انگلیسی سال نشر: ۲۰۲۱ میلادی اهمال کاری خود را درک کنید و
کتاب روانشناسی اهمال کاری به خواندن ادامه بده »
نام کتاب به لاتین: The Excellence Habit : How Small Changes In Our Mindset Can Make A Big Difference In Our Lives نام کتاب به فارسی: عادت برتری: چگونه تغییرات کوچک در ذهنیت ما می‌تواند تفاوت بزرگی در زندگی ما ایجاد کند. نویسندگان: ولاد زاخاری (Vlad Zahchary) زبان: انگلیسی سال نشر: ۲۰۲۱ میلادی منبع اصلی
کتاب عادت برتری به خواندن ادامه بده »
نام کتاب به لاتین: Self-discipline Mastery نام کتاب به فارسی: تسلط بر خود انضباطی نویسندگان: جیمز دابلیو. ویلیامز (James W. Williams) زبان: انگلیسی سال نشر: ۲۰۲۱ میلادی اگر همیشه می‌خواهید نظم و انضباط بیشتری داشته باشید اما به نظر نمی‌رسد که تعلل و ترک عادت‌های بد را متوقف کنید، به خواندن ادامه دهید. آیا از
کتاب تسلط بر خود انضباطی به خواندن ادامه بده »
نام کتاب به لاتین: Plan and Organize Your Life Achieve Your Goals by Creating Intentional Habits and Routines for Success نام کتاب به فارسی: زندگی تان را برنامه ریزی کنید: ایجاد عادات و روال‌های آگاهانه برای رسیدن به اهداف نویسنده: بئاتریس ناوجلایت (Beatrice Naujalyte) زبان: انگلیسی سال نشر: ۲۰۲۱ میلادی اگر می‌خواهید شیوه زندگی واقعی
کتاب زندگی تان را برنامه ریزی کنید. به خواندن ادامه بده »
نام کتاب به لاتین: Hard to Break: Why Our Brains Make Habits Stick نام کتاب به فارسی: کتاب شکستن سخت: چرا مغز ما به عادات وابسته است؟ نویسندگان: راسل ای. پولدراک (Russell A. Poldrack) زبان: انگلیسی سال نشر: ۲۰۲۱ میلادی همه ما عاداتی داریم که دوست داریم آن‌ها را ترک کنیم، اما برای بسیاری از
کتاب شکستن سخت: چرا مغز ما به عادات وابسته است؟ به خواندن ادامه بده »
نام کتاب به لاتین: Atomic Habits نام کتاب به فارسی: عادت‌های اتمی نویسنده: جیمز کلیر (James Clear) زبان: انگلیسی سال نشر: ۲۰۲۱ میلادی از هم اکنون زندگی خود را با تغییرات کوچک در رفتار تغییر دهید. مردم فکر می‌کنند وقتی می‌خواهند زندگی خود را تغییر دهند، باید بزرگ فکر کنند. اما جیمز کلیر، متخصص عادات
کتاب عادت‌های اتمی به خواندن ادامه بده »
