کتاب هنر روتین
وقتی نوبت به روال می رسد، “یک اندازه برای همه” وجود ندارد. دکتر ایسکوویچ مطالعه اصلی خود را در مورد روتین به اشتراک می گذارد – از طریق مشاهدات او بیاموزید که چگونه روال می تواند طول عمر، عملکرد و سازگاری را بهبود بخشد. برای ساختن روالی که بهترین کار را برای شما دارد، مجهزتر […]
کتاب هنر روتین به خواندن ادامه بده »