آبراهام مازلو، در دو کتاب خود، یکى «انگیزش و شخصیت» و دیگرى «به‌سوی روان‌شناس بودن» که هر دو نیز به فارسى ترجمه‌شده‌اند، این مؤلفه‌ها را براى خودشکوفاشدگان برمی‌شمرد. ویژگی‌های افراد خودشکوفا از دیدگاه آبراهام مازلو ۱- عالم واقع را به نحو کارآمدى ادراک می‌کنند و می‌توانند بی یقینی و عدم قطعیت را تحمّل کنند …
ویژگی‌های افراد خودشکوفا از دیدگاه آبراهام مازلو به خواندن ادامه بده »
آیا می خواهید وارد اتاقی شوید و بلافاصله احساسی نسبت به افراد اطراف خود داشته باشید؟ آیا می خواهید حتی قبل از شروع مکالمه، شخصیت یک نفر را درک کنید؟ آیا می خواهید یک رادار داخلی برای شناسایی عوامل دستکاری و دروغگوها داشته باشید؟ آیا می خواهید به سرعت یاد بگیرید که چگونه از روانشناسی …
کتاب چگونه افراد دارای روانشناسی تاریک را تجزیه و تحلیل کنیم به خواندن ادامه بده »
همه‌ی ما کمابیش درباره‌ی راه‌های تقویت مغز و حافظه چیزهایی می‌دانیم. از حل کردن جدول گرفته تا خوردن عدس و کندر و باقی روش‌های خوراکی یا غیرخوراکی سنتی و مدرن که می‌توانند بسیار مؤثر هم باشند. ممکن است شما جزو افرادی باشید که هیچ‌وقت از حل کردن جدول سودوکو غافل نمی‌شوید یا دربازی‌های گروهی که …
۶ کاری که آی کیوی شمارا پایین می‌آورد! به خواندن ادامه بده »
چگونه انضباط شخصی بسازیم و موفق تر شویم (۳۶۵ فکر قدرتمند از درخشان ترین ذهن های جهان) فقدان آن باعث می شود نتوانید به اهداف خود برسید. بدون آن، شما برای کاهش وزن، تناسب اندام، زود بیدار شدن، کار مفید و صرفه جویی در هزینه مبارزه خواهید کرد. عدم پذیرش آن در زندگی روزمره به …
وقتی نوبت به روال می رسد، “یک اندازه برای همه” وجود ندارد. دکتر ایسکوویچ مطالعه اصلی خود را در مورد روتین به اشتراک می گذارد – از طریق مشاهدات او بیاموزید که چگونه روال می تواند طول عمر، عملکرد و سازگاری را بهبود بخشد. برای ساختن روالی که بهترین کار را برای شما دارد، مجهزتر …
آیا باور می‌کنید که در هرلحظه از زندگی ذهن شما به روشی تحت کنترل دیگران است یا دستکاری شده است و لزوماً آن دیگری کسی نیست که شما بشناسید. رسانه‌های جمعی، اخبار فضای مجازی، چیزهایی که در رسانه‌های مرسوم می‌بینیم و می‌شنویم، تبلیغات، مکالمه‌هایی که در محیط کاری اتفاق می‌افتد. این‌ها همه شکل‌هایی از کنترل …
اگر می خواهید هدفمند زندگی کنید، عادت های خوب بسازید و به اهداف خود برسید، یک مهارت مهمتر از هر چیز دیگری وجود دارد: خود انضباطی. انضباط نفس در مورد تنبیه نیست، بلکه در مورد احترام به خود است. این در مورد انعطاف ناپذیر بودن نیست، بلکه این است که بهترین زندگی خود را داشته …
نام کتاب به لاتین: ۵-Minute Self-Discipline Exercises: Stay Motivated, Cultivate Good Habits, and Achieve Your Goals نام کتاب به فارسی: تمرینات خود انضباطی ۵ دقیقه‌ای: با انگیزه بمانید، عادات خوب را در خود پرورش دهید و به اهداف خود برسید نویسنده: لی کریستین (Li Christine) زبان: انگلیسی سال نشر: ۲۰۲۰ میلادی قدرت خود را بازیابید …
تابه‌حال برای شما پیش‌آمده است که بخواهید خبر ناخوشایند یا مطلب ناراحت‌کننده‌ای را به کسی بگویید و یا نکته‌ای منفی را به دوستی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟ متخصصان علوم رفتاری در این زمان، یکی از فنون مذاکرات به نام تکنیک ساندویچ را پیشنهاد می‌دهند. …
نام کتاب به لاتین: Psychic Empath: Improve Emotional Intelligence by Developing Your Psychic Abilities, Discover the Usefulness and Power of the Enneagram, and Increase Your Individual Abilities with Chakra Healing نام کتاب به فارسی: همدلی روانی: با توسعه توانایی های روانی خود، هوش هیجانی خود را بهبود بخشید، سودمندی و قدرت انیاگرام را کشف کنید، …
